现在小伙伴们使用电脑的时间越来越多，长时间使用电脑，对我们的眼睛伤害很大。建议大家使用一两个小时的电脑就要停下来休息10分钟，眺望远方。除此之外，电脑屏幕亮度的控制也是很有必要的。发现win10屏幕亮度总是自动调节屏幕亮度，Win10笔记本总是自动调节屏幕亮度怎么办呢?下面带来了解决方法，具体的一起来看看吧。

Win10笔记本总是自动调节屏幕亮度怎么办

1、在Windows10桌面，我们依次点击“开始/Windows系统/控制面板”菜单项

2、在打开的控制面板窗口中，我们找到电源选项图标，点击该图标

3、这时会打开Windows10的电源选项设置窗口，我们点击首选计划后面的“更改计划设置”快捷链接

4、这时会出现编辑计划设置窗口，在这里点击“更改高级电源设置”快捷链接

5、这时会打开电源选项窗口，在下面的列表中找到“显示”一项

6、展开显示菜单后，找到“启用自适应亮度”一项，可以看到现在的设置为启用状态

7、点击设置下拉按钮，在弹出菜单中选择“关闭”菜单项，最后点击确定按钮。