详细如下：

1、程序免安装，只需双击“三诺煲箱工具.Exe”即可正常运行；

2、打开程序，首先请确认音箱的音量是否调至中间位置，完成点击下一步；

3、设置煲箱的时间，这里每个时间段都以指数形设定，也就是最开始信号强度为-6ab，运行一段时间自动转为-3db，再转为0db，以此让音箱逐步适应，在这里用户可设置的时间为1小时、3小时和9小时，完成设置点击下一步；

4、选择煲机的信号，在这里程序为用户提供了三种信号源：白噪音、粉红噪音和音乐信号，用户可自定义选择；

5、选择煲箱结合后的行为，可设置为关闭该软件或者直接关闭电脑；

6、完成以上设置，点击“开始煲箱”即可。